Comment expliquer le sommeil ?

Comment expliquer le sommeil ?

On ne le redira jamais assez, le sommeil est fondamental pour apprendre ! Son fonctionnement est passionnant. Nous vous donnons ici quelques ressources pour les petits et les grands afin de mieux comprendre et percer les mystères du sommeil !

La consolidation, l’un des piliers fondamentaux de l’apprentissage

La consolidation des acquisitions est l’un des 4 piliers fondamentaux de l’apprentissage , décrit dans le livre « L’apprentissage, les talents du cerveau, le défi des machines ! «, par Stanislas Dehaene.

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Pour les parents et les enseignants, voici l’une de ses conférences filmées au Collège de France sur l’importance du sommeil pour consolider les apprentissages

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Conférence Stanislas Dehaene : Consolider l’apprentissage et l’importance du sommeil Pour les enfants, voici maintenant une petite vidéo très éducative sur ces fameux piliers soulignant une fois de plus l’importance du sommeil pour la consolidation des acquisitions.

Articles pour enfants… et enfants plus âgés

Nous avons traduit et adapté plusieurs articles du site anglophone « Frontiers for Young Minds » destiné aux enfants. Vous trouverez ci-dessous 2 articles ludiques et éducatifs pour expliquer d’une part la science des rêves et d’autre part pourquoi il est fondamental de bien dormir pour mieux apprendre !

Article sur la science des rêves Article sur les bienfaits du sommeil sur la scolarité

Trousse pédagogique « Grandma Tonpyj »

Des chercheurs et des médecins spécialisés dans le sommeil se sont associés à des enseignants et des dessinateurs pour créer un programme éducatif visant à expliquer le sommeil aux élèves. Ce programme aborde 4 thèmes : les rythmes du sommeil, les rôles du sommeil, les besoins en sommeil et les amis/ennemis du sommeil à travers des médias amusants, des bandes dessinées, des dessins animés, affiches, affiches…

Pour découvrir et télécharger le kit pédagogique Pyjama Memeton , c’est ici : https://memetonpyj.fr/

Réseau Morpheus

Si vous souhaitez en savoir plus sur le sommeil à tous les âges de la vie et trouver d’autres ressources pédagogiques, visitez le réseau Morphée.

Ce n’est pas de la science des

Pour les enfants et leurs parents, Sabine et Jamy sont sur la piste du sommeil

Bonne lecture et fais de beaux rêves !