Avec les années qui passent, les personnes âgées finissent par se retrouver seules, loin de leur famille, de leurs amis et de leurs proches. Malgré leur dépendance progressive, elles préfèrent souvent rester chez elles pour vivre dans leur environnement habituel. Or, l’isolement est loin d’être la meilleure solution pour garantir leur qualité de vie, surtout lorsqu’elles commencent à avoir des difficultés à réaliser différentes tâches quotidiennes. Quelles sont les solutions envisageables pour assister et soutenir un senior vivant seul ?
Recherchez des organismes de soins à domicile
Les risques de problèmes de santé et de dépendance grimpent avec l’âge. Voilà pourquoi les personnes âgées peuvent rencontrer de nombreuses difficultés dans l’accomplissement des tâches de la vie courante. La majorité d’entre elles ne désire pourtant pas intégrer une maison de retraite ou un EHPAD, préférant rester chez elles. Il est donc essentiel de trouver les solutions adéquates pour assurer leur maintien à domicile, tout en optimisant leur qualité de vie.
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Pour ce faire, il est possible de trouver un organisme proposant des aides à domicile pour les seniors. Comme indiqué sur ce lien, des auxiliaires de vie peuvent se déplacer au quotidien pour proposer un accompagnement et un soutien moral à un proche âgé.
Ces professionnels sont formés pour assurer une aide adaptée aux besoins des personnes âgées. Ils peuvent les épauler dans les différents gestes quotidiens. Ils peuvent notamment les aider durant la toilette, l’habillement, le coucher, le lever, ou pour l’organisation de la maison (entretien, ménage…).
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Les auxiliaires de vie se chargent également de faire les courses et de préparer des repas équilibrés. Le rôle de ces derniers peut aller au-delà des besoins courants. L’accompagnement moral et social fait aussi partie de leurs missions. Ils peuvent effectivement accompagner les personnes âgées dans leurs promenades et leurs activités.
La mise en place de cette solution doit se faire avec l’accord de votre proche. N’hésitez pas à aborder le sujet de manière ouverte avec votre parent, et à l’impliquer dans le choix de l’aidante professionnelle.
Pourquoi une aide à domicile peut-elle changer le quotidien des seniors ?
Vivre seul présente de nombreux risques pour les personnes âgées. Avec la perte d’autonomie, une aide extérieure sera la bienvenue pour assurer le confort et la sécurité de votre proche. Les risques de chute ne sont pas à négliger lorsque l’âge avance.
La fatigue peut empêcher un senior de réaliser toutes les tâches ménagères au quotidien. L’oubli peut être grave dans le cas où le senior doit prendre des médicaments régulièrement. Avec une aide à domicile, la personne âgée bénéficie d’un accompagnement sur plusieurs plans. Elle n’est pas contrainte de changer de cadre de vie et son hygiène est garantie.
La maison sera bien entretenue pour le bien-être de votre proche, et ce dernier ne risque pas de se sentir seul. Avoir une personne sur qui compter, avec qui échanger et faire part de ses problèmes est largement plus sécuritaire. La compagnie joue en effet un rôle essentiel lorsque l’âge avance. Selon les besoins du senior, vous pouvez choisir parmi plusieurs formules d’intervention. L’aide à domicile peut être de jour ou de nuit, avec des tarifs variables.
Aidez-la à trouver des activités sociales et sportives
La solitude et l’isolement peuvent être toxiques pour une personne âgée. Ils risquent de favoriser le stress, l’inquiétude et le sentiment d’insécurité. Tout cela risque donc d’aggraver davantage la situation. Pour maintenir la bonne qualité de vie d’un senior, il est important de l’encourager à rester actif.
La vie sociale joue un rôle essentiel sur son bien-être et son épanouissement. Voilà pourquoi vous pouvez l’aider à trouver des activités auxquelles participer pour contrer l’ennui et se divertir. Le fait de s’occuper peut également renforcer leur confiance en soi et ils se sentiront utiles.
Faire de nouvelles rencontres lors d’une promenade, se lancer dans la pratique d’une activité sportive douce ou encore échanger avec des amis régulièrement ne leur fera que du bien. De nombreux clubs de seniors permettent de se lancer dans diverses activités selon ses centres d’intérêt. Notez que le sport est la solution par excellence pour aider un senior à conserver son autonomie le plus longtemps possible.
Cependant, la perte d’autonomie peut les empêcher de se déplacer seuls, de conduire ou de prendre les transports en commun. Raison pour laquelle le recours à une aide extérieure est vivement recommandé.
Veillez à ce qu’elle ait accès à internet ou à un ordinateur si nécessaire
Vous avez sans doute un emploi du temps très chargé, entre le travail, la vie de famille et les obligations quotidiennes. Il est important de garder le contact avec vos proches âgés, de prendre de leurs nouvelles le plus souvent possible et d’échanger ouvertement sur leurs besoins et leurs inquiétudes.
Si vous êtes débordé par le travail, un appel téléphonique de temps en temps peut suffire pour démontrer votre attention et votre attachement. Votre proche âgé sera ravi de voir que vous vous intéressez à lui et que vous ne l’avez pas abandonné. Veillez à ce que la personne âgée ait aussi accès à internet. Vous pouvez mettre à sa disposition un ordinateur. De cette manière, vous aurez l’occasion d’échanger avec elle via les réseaux sociaux, notamment les appels vidéo. De plus, internet peut divertir votre proche et le tenir au courant des dernières actualités.
Organisez un déjeuner ou un dîner au moins une fois par semaine
Il n’est pas toujours évident pour un senior de voir sa santé et son autonomie se dégrader. Cela peut être une source de stress et conduire à une dépression. Un soutien émotionnel sera le bienvenu pour permettre à votre proche d’y faire face la tête levée et lui remonter le moral. Votre présence peut suffire pour lui redonner goût à la vie et l’inciter à s’accrocher malgré son état.
Prouvez-lui que vous êtes là et que vous êtes disposé à faire de votre mieux pour l’aider, l’assister et le soutenir. Montrez-lui que vous êtes entièrement à son écoute. Vous pouvez par exemple organiser un déjeuner ou un dîner au moins une fois par semaine. Pensez à organiser votre emploi du temps pour trouver un petit créneau afin de partager ce repas régulièrement. Profitez-en pour parler des ressentis de la personne âgée, de ses besoins et de ses difficultés.
C’est une occasion pour chouchouter votre proche et faire ce qui lui plaît. Épatez-le avec un de ses meilleurs plats. Réservez un de ses endroits préférés pour vous régaler ou organisez un pique-nique en pleine nature pour lui permettre de se ressourcer. Si vous pouvez libérer du temps sur une journée, vous pouvez lui faire une surprise en lui rendant visite au moment où il s’y attend le moins. Cela lui procurera certainement beaucoup de joie.
Aidez le senior à adapter sa maison pour être plus en sécurité
Face aux différents risques liés à la perte progressive d’autonomie d’un senior, il n’est pas prudent de le laisser vivre seul. Toutefois, il est difficile de l’en dissuader dans le cas où il tient réellement à rester à son domicile, malgré ses différents problèmes de dépendance. Aménager la maison et l’adapter à ses besoins est donc la solution idéale pour optimiser sa sécurité.
Chaque pièce doit être pensée de manière à faciliter la circulation et la mobilité, sans risques de chute. Il est essentiel de prévoir des équipements adaptés comme les barres d’appui, les adaptations pour baignoires, des WC surélevés ou encore un siège de bain.
Les chutes sont souvent liées à un sol glissant. Pour réduire ces risques, il est possible d’installer un revêtement antidérapant. L’installation d’une alarme et d’un système de surveillance est également de mise. Pour protéger la personne âgée en cas d’absence d’auxiliaire de vie, vous pouvez penser à souscrire un abonnement de téléassistance.
Lorsque le senior sera seul à la maison, il peut facilement alerter l’assistance à toute heure de la journée pour bénéficier d’une aide immédiate. L’équiper d’accessoires intelligents comme une montre qui envoie une alarme en cas de chute est également essentiel.
Vous l’aurez compris, laisser une personne âgée vivre seule sans aucune assistance serait une énorme erreur. Même si vous avez un emploi du temps surchargé ou que vous habitez à plusieurs kilomètres de la personne, il existe des solutions pour l’assister et la soutenir efficacement.
Il est possible d’engager une aide à domicile qui pourra assurer son accompagnement de jour comme de nuit. Cette professionnelle propose différentes prestations pour assurer la qualité de vie de votre proche. Pensez également à lui rendre visite régulièrement et le contacter pour lui demander de ses nouvelles. Des petites attentions comme un dîner ou un déjeuner toutes les semaines seront les bienvenues pour le bien-être du senior.
Enfin, pensez à réaménager la maison de ce dernier, de manière à réduire les risques de chutes et à optimiser sa sécurité. Vous pouvez vous faire accompagner par un professionnel pour mener à bien les travaux et choisir les équipements les plus adaptés.
