La vieillesse est une période de la vie qui n’est pas toujours facile à vivre. Le corps s’affaiblit, on arrête de travailler, on arrive plus à sortir comme avant et l’on rencontre de moins en moins de monde. C’est en raison de tout cela que de nombreux seniors se sentent de plus en plus seuls. Pour réduire le poids de la solitude, beaucoup choisissent d’aller en résidence pour seniors.
Dans ces résidences, ils ont en effet la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes dans des situations similaires. Le personnel de la résidence est qualifié pour permettre aux seniors de créer du lien social et de bons souvenirs. Vous envisagez également d’aller dans une résidence pour seniors ? De quelles manières favorisent-elles la socialisation des personnes âgées ?
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L’importance de la socialisation dans la vie des personnes âgées
L’isolement et le sentiment de solitude sont de véritables fléaux pour les personnes âgées. Ils affectent aussi bien leur santé physique que leur santé mentale. Pour y remédier, les personnes âgées doivent continuer de se socialiser, d’échanger et de vivre avec les autres au quotidien. La socialisation revêt de nombreux avantages pour les êtres humains, notamment pour les personnes âgées.
La socialisation a des effets sur la santé physique
La socialisation a des effets sur la santé physique. Sur le plan physique, maintenir une vie sociale est extrêmement important pour les seniors. En effet, les seniors qui maintiennent un contact avec l’extérieur sont moins exposés au déclin cognitif. En allant à la rencontre d’autres personnes, elles se déplacent et restent en mouvement. Cela leur permet de conserver une excellente forme physique et de réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
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Les bienfaits de la socialisation sur la santé mentale des seniors
La solitude, lorsqu’elle est extrême, peut conduire à la dépression. La dépression est un gouffre dont il est extrêmement difficile de sortir et qui peut même, dans certains cas graves, conduire à la mort. Les seniors qui ont une vie sociale ne sont plus seuls et sont donc moins exposés à ces troubles. En résidence, des amitiés se créent, on se sent apprécié et entouré, ce qui contribue au bonheur et permet de préserver la santé mentale.
La vie en résidence pour personnes âgées constitue une excellente solution pour éviter de souffrir de solitude, notamment si vous n’avez actuellement personne auprès de vous. En vivant dans une résidence pour seniors accueillante, vous aurez l’occasion de rencontrer plus de monde et de nouer de nouvelles relations.
Les différentes formes de socialisation disponibles dans les résidences seniors
Vivre dans une résidence senior est la meilleure chose à faire si vous souhaitez maintenir une réelle vie sociale durant votre vieillesse. Et pour cause, différentes formes de socialisation sont mises en place dans ces établissements.
La socialisation à l’intérieur de l’établissement
Tout d’abord, les résidences seniors offrent l’opportunité aux personnes âgées de socialiser à l’intérieur de l’établissement. En effet, ces résidences ne sont pas des prisons ! Vous êtes libre de vous promener et d’aller à la rencontre des autres résidents. Il y a également des espaces communs dans lesquels les résidents peuvent se retrouver plusieurs fois dans la journée afin de bavarder et de jouer à divers jeux.
Les heures de repas sont aussi des moments de socialisation, puisque les seniors prennent généralement leur repas ensemble dans le restaurant de l’établissement. Vous aurez l’opportunité de manger dans une atmosphère conviviale, comme si vous étiez en famille. Enfin, les seniors peuvent aussi échanger avec le personnel de l’établissement. Vous avez ainsi la possibilité de tisser de nouveaux liens.
À l’extérieur de la résidence
Les résidences seniors organisent très souvent de nombreuses activités à l’extérieur. Durant ces activités, vous aurez l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes qui partagent vos passions. Libre à vous de tisser des relations et de vous faire des amis.
La socialisation à l’initiative du résident
Les seniors vivant dans des résidences ont le plus souvent la possibilité de quitter l’établissement à condition que leur santé le permette, bien sûr. Si vous décidez d’aller en résidence senior, vous pourrez maintenir vos habitudes de vie et vous adonner librement à vos loisirs. Vous pouvez donc voir vos amis ou vos enfants, aller au cinéma, vous promener, etc. Il vous est aussi possible de recevoir vos amis et votre famille dans la résidence.
Les activités de groupe et événements organisés par les membres du personnel
Dans les résidences seniors, diverses activités sont organisées par les membres du personnel. Ces activités ont pour principal but de favoriser la socialisation des personnes âgées et d’apporter de la gaieté dans leur quotidien. Voici donc quelques exemples d’activités et d’événements organisés dans ces résidences.
Les jeux de société
Les jeux de société sont sans aucun doute l’une des activités les plus populaires et les plus appréciées proposées aux seniors en résidence. Il peut s’agir de jeux tels que les jeux de cartes, de syllabes, le Scrabble, le jeu de Kim, les puzzles, etc. Vous êtes libre de jouer ou non, et vous pouvez aussi choisir les jeux auxquels vous souhaitez jouer.
Les activités artistiques et culturelles
De nombreuses activités artistiques sont aussi organisées. Ces activités vous permettront d’exprimer vos émotions et votre créativité. Parmi les activités artistiques pratiquées, on retrouve le tricot, la broderie, la peinture et même la poterie. Vous avez également la possibilité de faire du théâtre ou d’apprendre à jouer d’un instrument de musique. Parfois, des représentations théâtrales et même des concerts sont organisés avec les résidents pour vedettes.
Les activités physiques et thérapeutiques
Garder la forme est une nécessité pour les personnes âgées. Pour ce faire, les résidences vous donnent la possibilité de pratiquer diverses activités physiques et thérapeutiques. Parmi ces activités, on retrouve le yoga, le tai-chi, la dance, la cuisine thérapeutique, la musicothérapie, etc. Quelquefois, des retraites spirituelles ou de yoga sont organisées.
Les sorties accompagnées
Des sorties en groupe sont organisées par le personnel de la résidence. Il peut s’agir de sorties en ville (shopping, visites culturelles, restaurant, cinéma…), de pique-niques ou de jeux en extérieur. Il y a également les ateliers intergénérationnels au cours desquels vous pourrez rencontrer des enfants, par exemple. Notez qu’il s’agit d’une liste non exhaustive des activités proposées en résidence senior. De nombreuses autres activités telles que des séjours en groupe sont aussi parfois organisés pour les résidents capables de voyager.
Comment utiliser la technologie pour maintenir le contact avec les amis et la famille ?
Les progrès de la technologie ont donné naissance à internet et aux réseaux sociaux qui sont aujourd’hui indispensables dans la vie de milliards des personnes. Ils nous permettent en effet de rester connectés au reste du monde et de savoir ce qui se passe au-delà de nos frontières. Internet et les réseaux sociaux nous aident également à garder le contact avec les membres de nos familles et nos amis, peu importe l’endroit où ils se trouvent.
La majorité des résidences pour seniors ont aujourd’hui compris l’importance de la technologie dans la socialisation et l’épanouissement des personnes âgées. C’est pourquoi elles ont à leur disposition une connexion Wi-Fi haut débit et les seniors peuvent s’y connecter avec leur téléphone, leur tablette ou leur ordinateur. Certaines résidences ont même un espace « Cyber » où les résidents peuvent se connecter aux ordinateurs de l’établissement.
En choisissant de vivre dans ces résidences, vous pourrez donc utiliser internet à volonté afin de rester en contact avec vos proches. Vous pourrez leur écrire, les appeler ou encore faire des appels vidéo. Rien ne vous empêche également de vous inscrire sur des réseaux sociaux comme Facebook dans le but de vous distraire et de faire de nouvelles rencontres. Avec internet, vous pourrez également visionner des films et des séries, vous informer, vous cultiver et faire vos achats en ligne. Le personnel d’une résidence service est aussi là pour aider sur ces sujets liés au numérique !
Les résidences encouragent les personnes âgées à s’impliquer dans leur communauté locale
Dans le souci de vous aider à maintenir une vie sociale, les résidences seniors vous encouragent à vous impliquer dans votre communauté locale. Pour ce faire, ils vous proposent diverses activités. Tout d’abord, il peut s’agir de la participation à un jardin communautaire. Vous pourrez cultiver des fruits, des fleurs et des légumes avec d’autres personnes. Cela vous permettra de faire d’une pierre deux coups, car vous pourrez non seulement accomplir une tâche utile, mais aussi vous faire de nouvelles connaissances.
En plus des jardins communautaires, les résidences peuvent aussi vous inciter à participer aux marchés et foires. D’autres activités communautaires telles que le ramassage des déchets, la plantation des arbres ou encore le bénévolat dans des centres communautaires sont aussi envisageables.
Un environnement qui invite les personnes âgées à se réunir
Si les résidences seniors parviennent si bien à favoriser la socialisation des personnes âgées, c’est parce qu’elles font tout le nécessaire pour instaurer un environnement qui les invite à se réunir. En effet, l’ambiance est chaleureuse dans ces résidences et tout est mis en place afin que vous puissiez vous y sentir bien. Vous aurez l’impression d’être à la maison et de faire partie d’une grande et merveilleuse famille. Lorsqu’on est en famille, on bavarde, on rigole et on fait de nombreuses choses ensemble.
En étant en contact permanent avec d’autres seniors, vous serez naturellement amené à vous ouvrir peu à peu à eux. Les espaces en commun et les activités mises en place par les membres du personnel des résidences seniors vous inciteront à socialiser.
